更年期にみられるホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗）について、東洋医学の視点からご紹介します。ご自宅でできる養生法や太渓（たいけい）のセルフケア、鍼灸治療についても解説しています。

梅雨の時期は、なんとなく身体が重だるくなったり、胃腸の調子が崩れやすくなります。東洋医学の考え方と、ご自宅でできる養生についてお伝えします。

眠れない、途中で目が覚める、眠った気がしない―
不眠症（睡眠障害）に対する東洋医学・鍼灸治療についてご紹介しております。