頭痛の鍼灸治療
頭痛は、ストレスや疲労、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が重なることで慢性化し、日常生活に大きな影響を与えることがあります。
「疲れがたまると頭痛が出る」
「天気が崩れる前に頭が重くなる」
「頭痛薬が手放せない」
病院では、大きな異常が認められなかったものの、慢性的な頭痛に悩まれている方も多いのではないでしょうか。
当院では、頭痛という症状だけでなく、その背景にある体質やお身体全体のバランスにも目を向けながら、頭痛を繰り返しにくいお身体づくりを大切にしています。
こちらのページでは、頭痛の症状や原因、東洋医学に基づく治療方針についてご紹介いたします。
頭痛とは
頭痛とは、頭部の痛みや頭重感（頭が重く感じる状態）などがみられる症状です。
〇頭全体が締め付けられるように痛む
〇ズキズキと脈打つように痛む
〇頭が重く感じる
〇首や肩のこりを伴う
など、症状や痛み方はさまざまです。
頭痛の代表的なものには、緊張型頭痛と片頭痛があります。
緊張型頭痛は、肩や首の緊張、ストレス、疲労などが関係すると考えられています。
片頭痛は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、疲労や睡眠不足、気圧の変化、女性ホルモンの変化などをきっかけに現れることがあります。
当院には、頭痛外来に通院されている方や、病院では異常が認められなかったものの慢性的な頭痛でお悩みの方など、さまざまな不調を抱えた方が来院されています。
繰り返す頭痛の原因
頭痛は、さまざまな要因が重なることで繰り返し現れることがあります。
〇ストレスによる心身の緊張
〇デスクワークによる首・肩のこり
〇眼精疲労
〇食いしばりや歯ぎしり
〇疲労の蓄積や睡眠不足
〇生理周期によるホルモンバランスの変化
〇気圧や季節の変化
〇自律神経の乱れ
つらい症状が繰り返されることで、「また頭痛が起こるのではないか」という不安から、心身の緊張が続いてしまう方も少なくありません。
こうした緊張が、自律神経のバランスにも影響し、慢性的な頭痛につながることもあります。
東洋医学からみた頭痛
東洋医学では、頭痛は頭だけの問題ではなく、お身体全体のバランスの乱れを映し出す一つのサインとして捉えます。
その背景には、体質や生活習慣によってさまざまな状態がみられます。
〇気滞（きたい）
ストレスや精神的な緊張によって、お身体の巡りが滞った状態です。
頭や首・肩の張り、イライラ感などがみられることがあります。
〇血虚（けっきょ）
お身体を養う血が不足し、頭部へ十分に巡りにくい状態です。
疲れやすさやめまい、眼精疲労などを伴うことがあります。
〇水滞（すいたい）
水分代謝が滞ることで、頭が重く感じたり、気圧や天候の変化で症状が現れやすくなることがあります。
〇上実下虚（じょうじつかきょ）
頭や首肩に負担が集中し、お腹や足元の働きが弱くなった状態です。
肩こりや不眠、自律神経の乱れなどを伴うことがあります。
頭痛の鍼灸治療
当院では、頭痛の痛みを一時的に和らげることだけを目的とするのではなく、東洋医学的な診察を通して、全身の状態を確認しながら施術を行っています。
自律神経やホルモンバランス、内臓の働きを整え、ストレスや気圧の変化など外部環境の影響を受けにくいお身体づくりを目指し、慢性的な頭痛の改善につなげていきます。
〇頭や首・肩の緊張をやわらげる
頭痛の方は、頭皮や首・肩まわりの筋肉が緊張していることが少なくありません。
鍼施術により緊張をやわらげ、お身体の巡りを整えていきます。
〇頭痛に用いられるツボへの施術
東洋医学では、頭痛の現れ方や体質によって用いるツボが異なります。
お一人おひとりのお身体の状態に合わせ、頭痛に関係するツボを選びながら施術を行っています。
〇冷えや水分代謝へのアプローチ
冷えや水分代謝の乱れは、頭痛を繰り返す一因となることがあります。
お灸なども取り入れながら、お身体を温め、巡りを整えていきます。
〇自律神経のバランスを整える
気圧の変化やストレス、疲労などによって自律神経のバランスが乱れると、頭痛が現れやすくなることがあります。
自律神経のバランスを整え、心身の緊張をやわらげていきます。
〇関連する症状へのアプローチ
頭痛に伴って、次のような症状がみられることがあります。
・眼精疲労や目の奥のつらさ
・食いしばりやあごの緊張
・胃腸の不調や食欲の低下
・睡眠の質の低下
こうした関連する症状についても、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
頭痛を繰り返しにくいお身体づくりへ
「疲れがたまると頭痛が出てしまう」
「デスクワークが続くと目の奥までつらくなる」
「天気の変化に体調が振り回されてしまう」
「頭痛薬を飲み続けることに不安を感じている」
このようなお悩みを抱えていませんか。
当院では、頭痛の背景にある体質やお身体全体の状態にも目を向け、お一人おひとりに合わせた施術を行うことで、頭痛を繰り返しにくいお身体づくりへつなげていきます。
頭痛のお悩みが少しずつ軽くなり、毎日を安心してお過ごしいただけるよう、お力になれれば幸いです。
慢性的な頭痛でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
Lucioleはりきゅう院
宇佐美 敦士
頭痛の鍼灸治療
東京都渋谷区千駄ヶ谷
代々木駅から徒歩5分の鍼灸院