月経前症候群（PMS）の鍼灸治療
女性ホルモンの変動により、さまざまな症状を呈する月経前症候群（PMS）。
〇生理前になると気分が落ち込む
〇理由もなくイライラしてしまう
〇頭痛や眠気、むくみなどの不調が続いてしまう
月経前の体調の変化や気分のゆらぎを、
「仕方がないもの」と我慢しながら過ごされている患者さまも多いようです。
こちらのページでは、PMSの症状や原因、治療方針についてご紹介いたします。
月経前症候群（PMS）とは
PMS（Premenstrual Syndrome：月経前症候群）とは、
「月経前の3～10日間続く精神的または身体的症状で、月経開始とともに軽快または消失するもの」と定義されています。
症状の種類や程度には個人差があり、日常生活に支障をきたすほど強く現れる場合もあります。
月経前症候群（PMS）の原因
月経前症候群（PMS）の原因はまだ完全には解明されていませんが、
女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の変動が、脳内の神経伝達物質やホルモンバランスに影響を及ぼすことが主な要因ではないかと考えられています。
また、
〇ストレス
〇疲労
〇睡眠不足
〇自律神経の乱れ
なども症状の現れ方に影響すると考えられています。
月経前症候群（PMS）の症状
月経前症候群（PMS）には、
身体的な症状と精神的な症状があります。
【身体的な症状】
〇頭痛、肩こり
〇めまい
〇むくみ
〇眠気、不眠
〇食欲の亢進、吐き気
〇便秘
〇肌荒れ、ニキビ
〇胸の張りや痛み
〇倦怠感（だるさ）
【 精神的な症状 】
〇気分の落ち込み
〇気力が出ない
〇感情の起伏が激しくなる
〇イライラする
〇集中力の低下
〇不安感が強くなる
症状は月ごとに変化することもあり、患者さまによって現れ方もさまざまです。
月経前症候群（PMS）の鍼灸治療
当院では、東洋医学にもとづく鍼灸治療で、
全身のめぐりを整えながら、女性ホルモンの変動に心身が自然に順応できるお身体づくりを目指していきます。
全身のバランスを整える
やさしい刺激の鍼治療で、気・血の巡りや全身のバランスを整えながら、お身体が抱えているストレスや緊張を緩和していきます。
お灸で身体を温める
冷えの状態に合わせて、腰や足元などにお灸を用います。
心地よい温かさで身体の緊張をゆるめながら、血流を促していきます。
体質に合わせたツボへの施術
東洋医学では、同じPMSでも、症状の現れ方や体質、身体の状態によって用いるツボが異なります。
婦人科に用いられるツボも取り入れながら、生理前に現れる不調がやわらぐよう、その方に合わせた施術を行います。
自律神経やホルモンバランスの調和
PMSでは、身体の不調や気分の落ち込み、眠気など、さまざまな変化が現れることがあります。
自律神経やホルモンバランスの調和をはかり、生理前の変化に対応できる状態を目指していきます。
お身体のめぐりを整え
心身の調和と健やかな毎日へ
患者さまへ
毎月訪れるPMSによる不調に、心も体も不安を重ねられている患者さまは少なくありません。
〇PMSの症状により日常生活に支障を感じている方
〇気分の浮き沈みやお気持ちをコントロールできないことに苦しんでいらっしゃる方
〇痛み止めや薬の服用を続けていくことに不安を感じている方
〇生理前に現れる不調は仕方がないものと、我慢を続けている患者さま
お辛い症状がひとつひとつ快方に向かうよう、患者さまにそなわっている自然治癒力を引き出しながら、安定したお身体の状態へとつなげていきます。
ご体調の不安を抱え込まずに、ご相談ください。
Lucioleはりきゅう院
宇佐美 敦士
渋谷区千駄ヶ谷のLuciole（ルシオール）はりきゅう院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた鍼灸治療を行っております。
代々木・新宿エリアをはじめ、東京近郊からも、生理前の不調でお悩みの方にご来院いただいております。
月経前症候群（PMS）によるつらい症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。