2026年6月30日 / 最終更新日時 : 2026年6月30日 宇佐美 敦士 BLOG 更年期のホットフラッシュ|ほてり・のぼせを和らげる養生法と鍼灸治療 更年期にみられるホットフラッシュ(ほてり・のぼせ・発汗)について、東洋医学の視点からご紹介します。ご自宅でできる養生法や太渓(たいけい)のセルフケア、鍼灸治療についても解説しています。