星夜

9月に入り
夏のお疲れも出やすい時期

長い猛暑と
冷房の使用が続き

体のだるさや
睡眠の質の低下
足の冷えを訴えられる
患者さまが増えています

足が冷えると
体の上部に熱がこもり
（東洋医学では上実下虚といいます）
頭痛や首肩こり 不眠の原因になることも

就寝前にお灸や足湯 ストレッチなど
心身をゆるめる時間も大切に
ご無理なさらず お過ごしくださいね

星の光のなか 夜風を感じて
ゆっくり歩く
最近のお気に入りです

Lucioleはりきゅう院
宇佐美 敦士